你家里有没有小霉点?小心一级致癌物找上你!身体多个部位可能会遭殃
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最近雨水多
你家有没有出现这种小霉点?
可能是霉菌“找”上了你!
不仅影响美观
对人体健康还存在着潜在威胁
黄曲霉菌的代谢产物
甚至还是一级致癌物
赶紧跟着小圈一起去了解一下吧!
本文审核专家
秦晓华
复旦大学附属华山医院
抗生素研究所 副主任医师
今日案例
霉菌性肺炎是因为接触了病原菌,也就是真菌,比如霉菌。生活中常见的霉菌有黑曲霉、黄曲霉,它们经过呼吸进入呼吸道以后,可能会引起肺部炎症,比较严重的甚至会造成人体咯血。
我们生活中常听到的黄曲霉毒素,就是黄曲霉菌的代谢产物,1mg的黄曲霉毒素就可以导致癌症发生,其毒性是砒霜的68倍,280°以上的高温才能杀灭,被世界卫生组织划定为一级致癌物,喜欢藏在发霉的食物和物品中。
划重点
01
家中出现小霉点
伤害一连串
1.侵袭呼吸系统:
黑曲霉多附着在潮湿的淋浴间及洗漱台周围,容易侵袭孩子、老人或免疫力较弱的人群,诱发呼吸系统疾病和肺病。
2.侵袭血管:
曲霉菌使肺部“发霉”,会侵袭血管,出现咯血症状,如果任其发展,肺的结构会毁损,甚至出现大量咯血。
3.诱发过敏:
霉菌还是重要的过敏原,能形成网状的菌丝体,产生大量孢子。
霉菌孢子体积小,在空气中容易飞散,有些人会出现眼睛皮肤发红发痒、鼻塞、咳嗽等症状。
划重点
02
霉菌爱藏在5个地方
1.卫生间及浴室:
比如卫生间墙角、瓷砖缝、水龙头、浴室帘子、浴室密封胶等处,都比较容易出现霉菌。
✅ 正确做法:
● 为卫生间及浴室加装排风扇,及时通风。
● 洗澡后,可以先用热水冲刷浴缸侧面和墙壁,再用冷水冲刷一遍,并及时拖干地面水渍,保持卫生间干燥卫生。
2.洗衣机:
洗好的衣服忘记及时取出、用完洗衣机就把盖子扣上等习惯,给了霉菌繁殖的好机会。
阴干的衣服为什么会发臭?
衣服长期处在潮湿状态下,比较容易滋生细菌、真菌等微生物。这些微生物大量繁殖后会释放大量气体,因此衣服会出现异味,闻起来“臭臭的”。
✅ 正确做法:
● 定期清洁洗衣机内筒,可以用专门的清洗剂给内筒消毒。有条件的情况下,可以每3~6个月进行一次专业拆机清洗。
● 洗衣服时,可以按照使用说明,适量放一些消毒剂,能够去除一部分细菌或者真菌。
● 洗好后的衣服要及时晾晒,阴雨天或空气湿度大时,还可以借助衣物烘干机、吹风机、熨斗、带臭氧功能的紫外线灯等工具加速衣服变干,以免微生物滋生。
3.冰箱:
比如冰箱密封条、底座及冰箱内部。
✅ 正确做法:
● 冰箱不要装太满,每个月定期清洗冰箱,尤其注意擦洗密封条。
● 生熟食物最好分开放,避免交叉感染。
● 发霉食物不要吃,即使切掉一半也不能保证安全。
4.菜板、木筷子:
木制、竹制的菜板及木筷子,在潮湿的环境中或者使用不当时易发霉。
✅ 如何防止筷子发霉:
● 筷子要彻底清洗干净;
● 经常拿出筷子,在太阳下暴晒或使用消毒碗柜消毒筷子;
● 木筷使用半年后,最好进行更换。
注意:
如果筷子已经发霉,最好扔掉,不要再用了。
✅ 如何防止案板发霉:
● 用清水和洗洁精对案板进行第一轮清洗,洗去大量油渍和污渍;
● 在案板上撒盐,对案板进行消毒清洗,还可以同时用海绵反复擦拭,摩擦的过程能够让案板更加清洁;
● 经常检查案板是否有裂痕或出现毛刺、发黑,有上述情况出现的案板应及时更换。
5.卧室、阳台:
● 很多家庭会在阳台养花、晾衣服,所以阳台的边边角角易滋生霉菌。
● 空调内湿气聚积,也容易发霉。
● 人一夜间约产生180毫升的汗,若不注意通风和晾晒,床垫等寝具也易发霉。
✅ 正确做法:
● 空调要定期清洗,经常使用的空调,最好一个月清洗一次。
● 对于寝具的霉菌,可将空调设定在25℃左右,开启除湿模式,或者天气晴朗时多晒被子。
点击图片
划重点
03
面对霉菌问题
生活中可注意以下几点
想要预防霉菌滋生,最好的方法是不给霉菌创造生长环境。
1.适当除湿:
特别是在南方城市,可以在家中备一个除湿机,将湿度控制在50%以下。也可以在家中放一些活性炭,帮助保持家中干燥。
2.经常通风:
家里要经常通风,保持通风良好,浴室尽量安装换气设备。衣物、被褥要定期晾晒。
3.定期清洁:
定期清洁冰箱、空调、洗衣机等日常家电,对于已经发霉的地方要及时清洗,并做好防护措施,比如戴口罩,因为霉菌主要的入侵途径是通过呼吸道。
4.卧室里少养花草:
花草最好养在阳台上,不要养在卧室里。因为没有被及时清理的腐败叶子容易滋生霉菌,可能会在睡觉时,随着呼吸进入人体。
小贴士:
应对霉菌,提高自身免疫力也很重要,要保证睡眠充足、适量运动。
健康小贴士
1.出现小霉点,伤害一连串:侵袭呼吸系统、侵袭血管、诱发过敏。
2.霉菌爱藏在这几个地方:卫生间、浴室、冰箱、洗衣机、木筷子、菜板、卧室及阳台。
3.面对霉菌问题,生活中可注意以下几点:适当除湿、经常通风、定期清洁、卧室里少养花草。
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